GERD Bisa Disembuhkan? Ini Pemicu dan Cara Mengatasinya Menurut Ahli

Rasa panas seperti terbakar di dada, nyeri ulu hati, sampai mual setelah makan sering dianggap sekadar "maag kambuh". Padahal, keluhan ini bisa jadi tanda gastroesophageal reflux disease atau GERD, yaitu kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.

Pada Maret 2026, Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, menjelaskan bahwa GERD sebenarnya bisa disembuhkan asalkan faktor risikonya dikurangi dan pengobatan dijalani sampai tuntas.

Apa Saja Pemicunya?

- Merokok dan konsumsi alkohol
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Pola makan tinggi lemak
- Langsung berbaring setelah makan
- Kurang bergerak, misalnya karena terlalu lama menatap gawai

Prof. Ari juga mengingatkan bahwa kebiasaan ini mulai terbentuk sejak usia muda, sehingga pencegahan sebaiknya dimulai sedini mungkin.

Kenali Gejalanya

- Nyeri dada dan nyeri ulu hati
- Sensasi panas seperti terbakar di dada
- Muntah berulang

Jika gejala sering muncul, dokter dapat menyarankan pemeriksaan endoskopi untuk memastikan GERD dan menilai tingkat keparahannya.

Cara Mengatasi GERD

- Berhenti merokok dan menghindari alkohol
- Menurunkan berat badan bila berlebih
- Memilih makanan rendah lemak
- Olahraga teratur, tidur cukup, dan mengelola stres
- Tidak langsung berbaring setelah makan
- Minum obat penurun asam lambung sesuai resep dokter

Pendamping Kesehatan Pencernaan dari Habbaco99

Untuk membantu menjaga fungsi pencernaan sehari-hari, Anda bisa melengkapi pola hidup sehat dengan herbal racikan rimpang khas Indonesia: temu putih, kencur, kunyit, dan kayu manis.

Habbaco99 Nanogastry
Membantu memelihara kesehatan fungsi pencernaan.
Aturan pakai: 3 x 2 kapsul per hari
POM TR. 143 378 621

Catatan: produk herbal Habbaco99 adalah obat tradisional terdaftar BPOM yang dapat menjadi pendamping pola hidup sehat. Produk ini tidak menggantikan obat atau terapi dari dokter. Jika Anda sedang dalam pengobatan, hamil, atau menyusui, konsultasikan dulu dengan tenaga kesehatan.

Sumber

- Suara Surabaya: Penderita GERD Wajib Tahu Ini Cara Mengatasinya Menurut Ahli (6 Maret 2026)

Kembali