1 dari 5 Anak Muda Indonesia Alami Hipertensi, Jangan Tunggu Ada Keluhan

Hipertensi kerap dianggap penyakit orang tua. Faktanya, berdasarkan data Survei Kesehatan Indonesia, sekitar 1 dari 5 anak muda Indonesia mengalami tekanan darah tinggi. Prevalensinya sekitar 13% pada usia 18 hingga 24 tahun, dan naik menjadi sekitar 20% pada usia 25 hingga 34 tahun.

Dokter spesialis penyakit dalam dr. Sukamto Koesnoe, Sp.PD-KAI, mengatakan pasien usia 25 hingga 35 tahun dengan tekanan darah tinggi kini makin sering ditemui. Banyak di antaranya merasa sehat dan baru berobat setelah mengalami stroke atau serangan jantung.

Temuan Cek Kesehatan Gratis 2026

Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) memperkuat gambaran tersebut. Dari 9,2 juta peserta yang tahun lalu tekanan darahnya normal, sekitar 1 juta orang kini terdeteksi hipertensi. Kabar baiknya, dari 2,4 juta penderita hipertensi yang diperiksa ulang, 1,1 juta berhasil mengendalikan tekanan darahnya ke kisaran normal.

"Jangan menunggu sampai muncul keluhan atau komplikasi," pesan Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin.

Pemicu Hipertensi di Usia Muda

- Konsumsi garam tinggi, termasuk dari makanan instan dan cepat saji
- Kurang aktivitas fisik
- Gaya hidup modern yang serba duduk
- Kurang tidur dan stres

Langkah Sederhana Menjaga Tekanan Darah

- Cek tekanan darah rutin, minimal setahun sekali lewat CKG di Puskesmas.
- Kurangi garam dan makanan olahan.
- Bergerak aktif minimal 30 menit sehari.
- Tidur cukup dan kelola stres.
- Bila sudah terdiagnosis, minum obat sesuai anjuran dokter dan kontrol rutin.

Pendamping Herbal dari Habbaco99

Bagi Anda yang sedang menjaga tekanan darah lewat perubahan gaya hidup, Habbaco99 menyediakan racikan herbal terstandar yang bisa menjadi pendamping:

Habbaco99 Nanotens
Membantu meringankan tekanan darah tinggi yang ringan.
Aturan pakai: 3 x 2 kapsul per hari
POM TR. 183 319 541

Habbaco99 Nanoprima
Membantu memperlancar sirkulasi darah.
Aturan pakai: 3 x 2 kapsul per hari
POM TR. 183 319 121

Catatan: produk herbal Habbaco99 adalah obat tradisional terdaftar BPOM yang dapat menjadi pendamping pola hidup sehat. Produk ini tidak menggantikan obat atau terapi dari dokter. Jika Anda sedang dalam pengobatan, hamil, atau menyusui, konsultasikan dulu dengan tenaga kesehatan.

Sumber

- Jawa Pos: 1 dari 5 Anak Muda Alami Hipertensi (19 Mei 2026)
- Kemenkes RI: Hasil CKG 2026, 1 Juta Warga yang Semula Sehat Kini Terdeteksi Hipertensi (4 Agustus 2026)

Kembali